Coach en compra y cocinado
¿Sabías que cocinar es una manera
estupenda de relajarse y cuidarse?
¿Quieres comer sano, pero no tienes tiempo
para ir a un curso de cocina saludable?
¿Te faltan ideas en la cocina?
¿Abres la nevera y no se te ocurre nada nuevo?
¿Quieres aprender a organizarte en la cocina
y optimizar tu tiempo al máximo para alimentarte
de una manera saludable sin echar
mano de los procesados?
Si has respondido que sí a una o más de estas preguntas, te propongo un SHOW COOKING PERSONALIZADO,
en el que tendrás una magnífica oportunidad para poder cuidarte y disfrutar de lo que cocinas mientras aprendes. Somos lo que comemos, y no solo por los alimentos, también depende de cómo los elaboramos.
Esta actividad se adapta a las necesidades de cada caso, para pasar un buen rato en familia, disfrutar con amigos o cocinar de manera más individualizada, pero siempre con el objetivo de aprender cocina y nutrición. Podrás elegir entre preparar un menú completo (entrante, primero y postre) o escoger un tema (platos festivos, postres saludables, desayunos y meriendas, snacks, etc.).
Cocinaremos juntos recetas saludables, haciendo un repaso a las técnicas de cocina básicas y naturales. Para ello te explicaré con mucha claridad y de una manera fácil, cómo ejecutar con precisión diferentes técnicas culinarias para sacar el máximo partido a tu tiempo y materia prima, teniendo presente que los alimentos conserven al máximo sus nutrientes. Aprenderemos cómo cocinarlos, cómo recalentarlos o cómo conservarlos para saborear plenamente cada plato manteniendo sus propiedades.