Show cookings privados y personalizados
Además de los talleres grupales, también realizo show cookings privados y personalizados.
Son sesiones de cocina adaptadas a cada persona, pareja, familia o pequeño grupo, en las que cocinamos recetas saludables mientras aprendemos técnicas de cocina, organización en la cocina y formas de optimizar el tiempo y los recursos.
Se pueden trabajar diferentes temas:
– Cocina saludable del día a día
– Desayunos y meriendas
– Postres saludables
– Cocina para intolerancias o problemas digestivos
– Organización de la cocina
– Menús para la semana
– Platos festivos o comidas especiales
El objetivo no es sólo cocinar una receta concreta, sino aprender a organizarse en la cocina, cocinar de forma más saludable y ganar seguridad y autonomía en la cocina.
Es una forma práctica y cercana de aprender cocina saludable adaptada a cada caso.
Coach en compra y organización de la cocina
Muchas veces el problema no es saber qué alimentos son saludables, sino saber qué comprar, dónde comprar, cómo elegir los alimentos o cómo organizar la cocina en casa para que cocinar sea más fácil.
Por eso también ofrezco un servicio de acompañamiento en la compra y organización de la cocina.
En este servicio puedo ayudarte a:
– Elaborar la lista de la compra adaptada a tus necesidades
– Aprender a elegir alimentos de calidad
– Conocer productos de temporada
– Organizar la despensa, la nevera y el congelador
– Planificar elaboraciones base para la semana
– Aprender técnicas de cocina que te ahorren tiempo
El objetivo es que tu forma de comer sea saludable, pero también práctica, organizada y compatible con tu día a día.
